100g khoai môn bao nhiêu calo – Chuyên gia giải đáp #MỚI 2022
Khoai môn là thực phẩm có thành phần dinh dưỡng cao, đồng thời cực kỳ thơm ngon hấp dẫn. Vậy liệu rằng với thành phần dinh dưỡng cao như vậy thì ăn khoai môn có béo không và bà bầu ăn khoai môn có tốt không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì 100g khoai môn có chứa khoảng 112 calo và chỉ chứa khoảng 0,1g chất béo. Khoai môn là thực phẩm giàu tinh bột, chất xơ, chất đạm, các loại vitamin A, C, E, B6, thêm vào đó là các loại khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kẽm, đồng, kali… Chính vì thế mà các củ khoai môn được đánh giá là thực phẩm có nhiều dưỡng chất hơn cả rau và hoa quả.
#nuoiduonglanda #hebora #heboracollagen #heboravn
Đọc thêm: https://hebora.vn/an-khoai-mon-co-beo-khong.html
#nuoiduonglanda #hebora #heboracollagen #heboravn
Đọc thêm: https://hebora.vn/an-khoai-mon-co-beo-khong.html
Comments
Post a Comment